麗江徒步路線推薦：虎跳峽高路&寶山石頭城徒步

麗江徒步路線有哪些呢？跟著麗江徒步,麗江小眾路線,麗江小眾徒步路線,虎跳峽徒步,寶山石頭城徒步小編一起來(lái)看看吧！彩云之南，一個(gè)總會(huì)給人不斷驚喜的地方。近年隨著越來(lái)越多的商業(yè)開發(fā)，似乎許多當(dāng)初的小眾秘境都已經(jīng)變成了熙熙攘攘的景區(qū)。但在這西南群山之中，仍有這樣的秘境通幽之地。保留著濃厚生活氣息的寶山石頭城，它依附凸起的巨石建成三面懸崖， 一面臨江，向北十里便是天險(xiǎn)太子關(guān)，這里的徒步路線是一條依然原始的茶馬古道，加上經(jīng)典的虎跳峽高路徒步使路線整體充實(shí)壯美！

01
虎跳峽高路
虎跳峽高路徒步，被譽(yù)為世界十大經(jīng)典徒步路線之一。其位置處于玉龍雪山與哈巴雪山兩大雪山之間，一路穿越森林、峽谷、古道、瀑布……可遠(yuǎn)望玉龍十三峰，俯瞰金沙江，景色雄偉壯觀！

虎跳峽高路對(duì)望玉龍雪山

從橋頭徒步起點(diǎn)一路途徑28道拐、中途客棧、龍洞瀑布、張老師客棧、一線天等。徒步過(guò)程中，面對(duì)巨大的山谷落差，給人極其震撼的視覺沖擊。傍晚夕陽(yáng)之下，可以觀賞玉龍雪山日照金山，夜幕將降臨，也可拍攝浩瀚的星空。

28道拐至高拍攝點(diǎn)

龍洞瀑布

虎跳峽徒步，自上世紀(jì)8，9十年代，便被許多來(lái)往此地的歐美游客所推崇，甚至被列入了一些歐美國(guó)家的地理教材和旅游手冊(cè)。每年吸引著世界各地的友人來(lái)此徒步，一路上外國(guó)人甚至比國(guó)內(nèi)人還要多，因此沿途許多指引標(biāo)識(shí)都標(biāo)注著英文，每家客棧的老板也都飆著一口流利的英語(yǔ)。許多人慕名至虎跳峽僅是在景區(qū)一覽其奔騰的江水，并沒有真正領(lǐng)略虎跳峽的奇險(xiǎn)壯美。

虎跳峽高路

虎跳峽景區(qū)

02

寶山石頭城
寶山石頭城——一個(gè)景色絕美的古樸村落，因建造在一座天然的巨石之上而得名，地勢(shì)險(xiǎn)峻，突兀而立，渾然天成。石頭城東臨滾滾金沙江，西倚逶迤牦牛嶺，南眺嶙峋巖石渡，北望雄險(xiǎn)太子關(guān)，是一座真正的天險(xiǎn)之城。

寶山石頭城

石頭城，始建于元朝初期，歷經(jīng)千年，是納西人在麗江最早的聚居地之一，也是納西族至今尚未被商業(yè)化的凈土。這里距離麗江雖然只有140公里，但是卻要乘車3小時(shí)，坐船1小時(shí)，才能到達(dá)石頭城腳下。石頭城內(nèi)不通車，都是石頭鋪成的小巷窄路，彎彎曲曲，一不小心便迷失在這小城的巷落里。由于至今交通不便，納西族悠久的民族文化，在這里仍有跡可尋。進(jìn)入石頭城的那一刻，我們周圍的一切仿佛都慢了下來(lái)，在這里讓我們的靈魂重回寧?kù)o。

寶山石頭城

寶山石頭城

寶山石頭城，納西語(yǔ)稱為“拉伯魯盤塢”，意為“寶山白石寨”，無(wú)論是房屋、建筑，或是語(yǔ)言，都很好地保留了納西族群最真實(shí)的一面。千百年來(lái)，這里生活傳統(tǒng)不變，許多房屋、道路、日常用品······皆用石頭天然打造，更有房屋及內(nèi)置用品皆由天然石頭順勢(shì)建成，諸如石床、石枕、石桌、石凳、石灶、石缸等，古樸自然、奇絕無(wú)窮。

石頭城內(nèi)奇妙的石質(zhì)家居

石頭城內(nèi)奇妙的石質(zhì)家居

石頭城被金沙江峽谷環(huán)繞，金沙江流經(jīng)區(qū)域谷深山陡，屬典型的干熱河谷氣候。每年10月至次年5月，避開雨季，這里氣候宜人，晴朗溫暖。由于降水量極少，金沙江呈現(xiàn)出碧綠色，與印象中的渾濁江水大相徑庭，是前往石頭城的最佳季節(jié)。如果想遠(yuǎn)離喧囂，在這里呆上數(shù)日都不覺得煩悶。

石頭城下的金沙江

石頭城周圍的梯田

03
天險(xiǎn)太子關(guān)
公元1253年，元太子忽必烈南征大理國(guó)，中路軍經(jīng)四川過(guò)大渡河揮師南下，行至天險(xiǎn)太子關(guān)，在此乘羊皮革囊和筏子橫渡，其“元跨革囊”的典故就出于此。它是從寶山經(jīng)“革囊渡口遺址”至瀘沽湖探尋歷史的必由之地，也是整條徒步路線中最驚險(xiǎn)刺激、樂(lè)趣十足的一段。

太子關(guān)險(xiǎn)境

太子關(guān)老虎嘴

從石頭城向北徒步約7公里便是太子關(guān)，這里茶馬古道的重要關(guān)口，先輩們?yōu)榱吮ＷC茶馬古道暢通無(wú)阻，通過(guò)人工開鑿出了60米、90米隧洞。徒步在雄奇險(xiǎn)峻的太子關(guān)古道上，身處高山幽谷之中，腳下金沙江盤繞，感受先人們?yōu)榱饲笊鎰?chuàng)造的偉大奇跡，不禁讓人肅然起敬。當(dāng)?shù)貙?duì)于翻越太子關(guān)的險(xiǎn)要與艱難程度，流傳著這樣一句話：“拉伯太子關(guān)，伸手摸著天。人走一個(gè)月，鳥飛十八天?！?

金沙江

太子關(guān)60米洞

04

“女兒國(guó)”瀘沽湖
瀘沽湖，一半在云南，一半在四川，湖水清澈如鏡，仿佛西南高原上的一顆明珠，坐落在群山懷抱之中。每逢晴天，藍(lán)天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇麗。這里是攝影愛好者的天堂，也是旅客向往的勝地。

瀘沽湖

有人說(shuō)，瀘沽湖是詩(shī)和夢(mèng)，是只能意會(huì)無(wú)法訴說(shuō)的秘境；也有人說(shuō)，那是一個(gè)可以讓一切美妙夢(mèng)想生根發(fā)芽的地方，是抽象、縹緲的心靈居所。這里居住著母系社會(huì)體系的摩梭族，素有“東方女兒國(guó)”的之稱。一切都讓人產(chǎn)生神秘的感覺，充滿了浪漫氣息。

瀘沽湖

在瀘沽湖環(huán)湖一周，總有一個(gè)角度可以使你留戀。里格半島的心形灣，達(dá)祖碼頭的日出，女神灣的水波倒影，走婚橋的萬(wàn)畝草海……游走在瀘沽湖邊，微風(fēng)吹拂，碧波蕩漾，讓人在動(dòng)態(tài)中感受到她的生命與張力。坐豬槽船看清晨日出，朝霞把天空映的金黃，紅日初升，彩云倒映其中，泛舟其上，仿佛是在仙境里遨游。走在摩梭人的走婚橋上，看草海隨風(fēng)飄搖，水路錯(cuò)綜，紅衣白裙的摩梭姑娘劃著船出沒其中，悠揚(yáng)的民歌在草海中回蕩，如同一幅斑斕的油畫，讓人沉醉其中。

行程速覽：

D1 麗江集合D2 麗江—虎跳峽鎮(zhèn)—納西雅閣—28道拐—茶馬客?！型究蜅3 中途客?！埗雌俨?、觀音廟—中虎跳峽—張老師客棧D4 張老師客?！缶叨煽凇⒑ｋ娬尽^城D5 石頭城—巖雙洛—太子關(guān)—60米洞—90米洞—柳青—瀘沽湖D6 瀘沽湖環(huán)湖—麗江
詳細(xì)行程：
Day1 麗江集合
隊(duì)員由全國(guó)各地抵達(dá)麗江，指定酒店集合。早到的小伙伴可以自行游玩大研古城，體驗(yàn)納西文化。晚上6點(diǎn)開行前會(huì)議，舉行歡迎晚宴。
住宿：麗江酒店標(biāo)間
用餐：麗江集合餐
海拔：麗江2400m

D2 麗江—虎跳峽鎮(zhèn)—納西雅閣—28道拐—茶馬客?！型究蜅?br /> 早上，用餐后乘車出發(fā)，約1.5小時(shí)到達(dá)虎跳峽徒步起點(diǎn)。領(lǐng)隊(duì)交代行前注意事項(xiàng)，熱身后開始徒步，沿山路一直向上，爬上一個(gè)大坡，之后是一路橫切。視野隨著逐漸開闊，可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)望見玉龍雪山。中午抵達(dá)納西雅閣，在此午餐休息。
下午將開始翻越著名的28道拐，大約1.5小時(shí)到達(dá)至高點(diǎn)，在此可一覽玉龍十三峰。高聳的山峰，下面是一落千丈的峽谷，巨大的海拔落差，造就了壯觀的風(fēng)景。繼續(xù)向前行走途徑茶馬客棧，傍晚時(shí)分到達(dá)虎跳峽高路徒步的中途，在此入住客棧?？稍诳蜅Ｓ^景臺(tái)喝茶、拍照、暢談人生！
住宿：中途客棧（或同級(jí)別客棧）標(biāo)間用餐：含早、晚餐，午餐配有路餐包徒步：虎跳峽鎮(zhèn)—中途客棧 15KM，徒步約6、7小時(shí)海拔：麗江2400m、虎跳峽鎮(zhèn)1850m、納西雅閣2200m、28道拐至高點(diǎn)2600m、中途客棧2400m

D3 中途客?！埗雌俨?、觀音廟—中虎跳峽—張老師客棧
在客棧早餐后出發(fā)，沿途邊走邊欣賞磅礴的峽谷風(fēng)光。今天有許多山間橫切的陡峭路段，需要格外小心。出發(fā)后繞過(guò)幾道大彎，便到達(dá)龍洞瀑布，如一條銀鏈懸掛山間，水流奔騰而下，極為壯觀！
繼續(xù)前行，經(jīng)過(guò)觀音廟，之后一路向下，來(lái)到張老師客棧。稍作休息，繼續(xù)沿石路向下徒步至中虎跳石，游玩拍照后返回張老師客棧入住。
住宿：張老師客棧（或同級(jí)別客棧）標(biāo)間
用餐：含早、晚餐，午餐配有路餐包徒步：中途客?！谢⑻獜埨蠋熆蜅?10KM，徒步約4、5小時(shí)海拔：中途客棧2400m、龍洞瀑布2450m、中虎跳峽1750m、張老師客棧1980m

D4 張老師客?！缶叨煽凇⒑ｋ娬尽^城今天全程都是乘車或坐船路段，沒有徒步行程。早上在客棧吃完早餐出發(fā)，乘車前往大具渡口，乘船渡過(guò)金沙江，繼續(xù)乘車約2個(gè)半小時(shí)到達(dá)阿海電站碼頭。在碼頭乘坐輪渡，這段路程可以充分體驗(yàn)乘船漫游金沙江的樂(lè)趣。約1個(gè)小時(shí)到達(dá)石頭城對(duì)岸，在此午餐之后前往石頭城客棧。
我們將有近一下午的時(shí)間，在石頭城閑逛，去深入感受石頭城的歷史氣息。也可在客棧的觀景陽(yáng)臺(tái)，喝茶曬太陽(yáng)。晚上，石頭城的廣場(chǎng)會(huì)響起音樂(lè)，跳起舞，有興趣的小伙伴也可以前往參與。
住宿：石頭城客棧標(biāo)間（由于石頭城內(nèi)每家客棧房間數(shù)量有限，所以會(huì)根據(jù)報(bào)名先后順序安排在不同家客棧住宿）用餐：含早、中、晚餐海拔：張老師客棧1980m、石頭城1750m

D5 石頭城—巖雙洛—60米洞—90米洞—柳青—瀘沽湖今天徒步整體強(qiáng)度較大，有一定的爬升，要經(jīng)過(guò)幾個(gè)較陡的沙石路段，大家一定要跟著領(lǐng)隊(duì)，不要一個(gè)人亂跑。在石頭城吃過(guò)早餐后，早早出發(fā)。沿著鄉(xiāng)間小路，緩緩向上，行走在金沙江之上，一路向北。途徑巖雙洛村，之后又是一段爬升來(lái)到太子關(guān)。這里道路一側(cè)十分陡峭，有拍照打卡點(diǎn)“老虎嘴”，行走時(shí)需要格外小心，拍照也要保持在安全范圍內(nèi)。再往前就將進(jìn)入60米洞，在附近找合適位置午餐休息。
過(guò)了60米洞又將迎來(lái)一個(gè)較大的陡坡，之后來(lái)到90米洞。過(guò)后便是一路下坡到達(dá)上楊柳，繼續(xù)往前穿過(guò)樹林，經(jīng)過(guò)中楊柳，最終抵達(dá)本次徒步的終點(diǎn)柳青村。稍作休息，等齊隊(duì)員，乘車前往瀘沽湖。大概3、4個(gè)小時(shí)的車程到達(dá)瀘沽湖，入住客棧。
住宿：瀘沽湖湖景房標(biāo)間
用餐：含早、晚餐，午餐配有路餐包徒步：石頭城—柳青村 15KM，徒步約7、8小時(shí)海拔：石頭城1750m、巖雙洛1900m、太子關(guān)2250m、柳青村2100m、瀘沽湖2700m

D6 瀘沽湖環(huán)湖—麗江
早上，想要乘船看日出的小伙伴，可自行前往碼頭乘船。早餐后，乘車開始環(huán)湖，根據(jù)時(shí)間安排前往情人灘、女神灣、走婚橋等景點(diǎn)游玩。中午在瀘沽湖吃過(guò)午餐，出發(fā)返回麗江，到達(dá)麗江時(shí)間約為下午6點(diǎn)。
住宿：不含
用餐：含早、午餐，晚餐不含海拔：瀘沽湖2700m、麗江2400m